时间管理与生命教育 / Time Management and Life Education

课程总学时/学分：32/2学分（其中理论讲授32学时，实验0学时，上机0学时）

适用专业：所有专业

《时间管理与生命教育》以初步介绍的方式，一是从心理学的角度学习时间管理和生命教育的基本原理，了解怎样才能更有效地安排时间、减轻工作、学习压力和热爱生命；二是帮助你制订出有效的时间表，减轻压力和忧虑，最大限度利用时间；三是结合生命教育和时间管理促进学生的个人身体和心理的发展。