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心理健康教育中心开展女生节讲座活动

时间: 2023年05月13日 20:43    来源:     作者:     编辑:心理健康教育中心     点击:


3月7日是一年一度的女生节,为引导我校女生更加关注自身道德修养、文化内涵以及心理健康等综合素质的提高,帮助女生正确看待和审视自己,助力女生成长成才。3月6日晚,心理健康教育中心联合大学生心理健康教育执行委员会在鸿博楼阶一教室开展了女生节讲座活动。心理健康教育中心主任王祥君副教授从女生的关系、恋爱、优势资源以及自我保护等方面入手,为同学们普及了相关的心理学知识。

1、人际交往

在与人相处的过程中,我们经常会发出这样的感叹:人与人相处难;男人与男人相处更难;女人与女人相处难上加难。王主任指出,在与他人相处过程中,要掌握一些人际交往技巧:适当的自我表露;了解自己的情绪能力;学会分享,学会倾听等。

2、女性恋爱

健康的恋爱关系能够让我们的生活焕发不一样的活力,而一段不健康的关系则会直接影响到生活的幸福感。因此,无论是男生还是女生都应该妥善的处理好亲密关系中的需要、冲突和边界,主动掌控恋爱关系的进展,理性的应对感情中可能存在的危机。

3、自身优势及自我保护

这一部分王主任从女生的生理优势讲起,介绍了许多女生自我保护的相关知识,帮助同学们更好地树立了关爱自身健康的意识。此外,女生们还要学会合理地调配自身的心理资本,不断地提高自我效能,发挥乐观、希望、韧性等积极心理品质的支持性作用。

最后,祝愿所有美丽的妳都能够绽放出绚烂的青春之花!