为进一步增强心理委员的工作胜任力，我校大学生心理健康教育中心于12月12日18:30在咸宁校区教学楼A108开展了2023级第四次心理委员培训/第92期心语讲坛——如何开展班级心理健康教育活动。

本次培训主讲人为我校大学生心理健康教育中心涂淑兰老师，本次培训近200人参与（其中包括了2023级各班级心理委员）。

首先，涂老师提出了两个问题：“作为心理委员，你有在班级里开展过与心理健康有关的活动吗？你是如何开展的？”以了解心理委员们目前的活动开展情况。

随后，涂老师从为什么要举办活动、可以举办哪些活动以及如何开展活动展开本次培训。

举办活动可以加深彼此认知，使大家更快地融入集体，放松心情，活跃气氛，还可以解决实际问题（人际关系、学习问题、情感问题、职业生涯规划等）。

举办的活动形式多样，如情景剧、辩论赛、会心交流、茶话会；故事会、读书会、班级生日会、班级树；手工制作、DIY、音乐会；知识普及、游戏体验、放松冥想、观看视频。也介绍了各种形式的活动该如何设计和实施。

此外，涂老师还介绍了团体心理辅导的相关知识，如团体心理辅导的四个阶段，团辅实施过程中需要目标明确、全员参与、注重分享、弱化领导者的地位但强化领导者组织引导能力。心理委员们也可以在自己的班级中采用该种形式哦。

本学期心理委员系列培训顺利结束啦！

我校大学生心理健康教育中心还将继续开展心理委员理论和实践培训，通过系统的理论和实践知识培训，增强心理委员队伍的专业性，提高心理委员的工作胜任力。