近年来大学生的心理健康越来越受到社会各界的广泛关注，每年的5月25日是大学生心理健康日，“5·25”谐音为“我爱我”，意为认识自我、关爱自我、悦纳自我。

为进一步培养我校师生的心理健康意识，普及心理健康知识，提高自我价值感，学会自我调节能力，心理健康教育中心将在本月开展“珍爱生命，悦纳自我”的心理健康月活动。

活动一：绿植领养

生命是珍贵的，是不可重复不可替代的，面对生命，我们应做到珍惜、珍视。通过体验生命的变迁，我们对生命也会有不同的感悟，从孕育到年迈到死亡，这是一个完整的生命历程。

为更好地促进同学们对生命的感悟，体会生命的奇妙力量，心理健康教育中心将于5月10日（本周五）开展“不负春光，播撒希望”的绿植领养活动，从活动中体会热爱生命、珍惜当前的感悟。

1. 活动主题：

不负春光，播撒希望

2. 活动对象：

湖北商贸学院咸宁校区全体在校师生

3. 活动时间：

2024年5月10日（星期五）11:00—14:00

4. 活动地点：

文体中心侧门（靠近一栋宿舍楼侧）

5. 活动内容：

同学们在活动当天关注“商贸学院心聆心悦”公众号，并转发公众号的宣传推文至朋友圈即可在现场获得一个绿植，现场进行载种。在为期一周的时间内通过文字和图片记录绿植的成长。

在5月16日晚八点前，将成长记录制成一张图片加文字的形式发给指定的QQ号，进行绿植成长记录展示。

6. 积分设置：

参与现场绿植领取及做好成长记录的同学即可获得到梦空间1个积分；

在投票评比中获得前10名的同学，还会额外获得一份精美小礼品哦！

活动二：心理委员培训

作为大学生，在集体生活中可能会遇到很多靠个人难以解决的问题，在不断变化的社会关系需要较强的适应能力，但是由于大学生的心理发展阶段特点，问题的出现具有较强的隐蔽性，他们不愿轻易向他人吐露心中所想。

而班级中的心理委员能够发挥很好的作用，他们可以较快较好的发现问题，及时反馈，给予同学们支持。为进一步提升心理委员的工作胜任力和自身心理韧性，心理健康教育中心将于本月开展“携手并行，合作共赢”的心理委员培训活动。

1. 活动主题：

携手并行，合作共赢

2. 活动对象：

湖北商贸学院咸宁校区全体23级心理委员

3. 活动时间：

2024年5月13日18：30-20：30

2024年5月15日18：30-20：30

4. 活动地点：

湖北商贸学院咸宁校区实训楼南侧B119、田径场

5. 活动内容：

本次心理委员培训共分为两场，第一场为超轻黏土制作，限额40人，每5人一组；第二场为素质拓展活动，限额60人，每5人一组。在活动开始前所有23级心理委员可以通过在线表格提前选择要参与的活动，两场互动不能同时参与。

心理委员培训第一场于5月13日18：30-20：30在实训楼南侧B119举办黏土活动，各位心理委员5人一组，根据活动主题“携手并行，合作共赢”用手中的黏土进行随意创作。全体小组通过合作完成作品并展示，然后由各小组进行匿名投票（可根据作品契合主题程度、完成度进行投票），票数最高的小组可每人获得一份精美小礼品。

心理委员培训第二场5月15日18：30-20：30在咸宁校区田径场举办素质拓展活动，活动包括热身活动：“五毛一块”，主题活动：“背靠背运气球”、“你比划我猜”、“摸石头过河”。

6. 积分设置：

心理委员培训1积分。另外在活动中获得前一或前二的小组，每一位成员都可以获得一份精美小礼品，比如礼盒套装、小风扇、按摩捶等。

活动三：十佳心理委员评选

心理委员作为学生与老师沟通的桥梁，在校园日常的学习生活中，需要十足的细心和耐心，及时充分的了解同学心理状态，在有需要时第一时间联系老师，做好辅助沟通工作。在过去一学年中，心理委员多次在班级内开展心理班会等相关活动，创造友好氛围，为表彰优秀的心理委员，也为增加相互间经验交流的机会，特于5月28日（星期二）12:20-13:30开展本学年十佳心理委员评选活动。

1. 活动对象：

湖北商贸学院咸宁校区全体22级及以上心理委员

2. 活动时间：

5月13日前，学院推荐心理委员报名参赛

5月28日（星期二）12:20-13:30进行线下十佳心理委员评比

3. 活动地点：

湖北商贸学院咸宁校区A108

4. 活动内容：

邀请湖北商贸学院各班心理委员参加本次十佳心理委员评选活动，各心理委员通过PPT演讲等形式，展现自身工作能力，分享开展心理相关活动的经验，交流关于如何有效沟通、搭好学生与老师沟通桥梁的方法。通过各位心理委员的展示，老师进行打分，评选出10位十佳心理委员并颁发证书。

5. 积分设置：

参与十佳心理委员评选的同学，评选前10名可获得第二课堂积分1分，并获得精美小奖品，比如礼品套装、蓝牙音响等；现场观众可获得第二课堂积分1分。