成长途中，压力与焦虑常伴左右。为帮助同学们舒缓身心、释放情绪，以更轻松的状态面对学习与生活，湖北商贸学院法商学院于武汉、咸宁校区同步开展“纸间跃动，逐梦飞翔”心理减压主题活动，让同学们在折纸、涂鸦、放飞的过程中，与烦恼和解，向快乐出发。

活动伊始，趣味热身游戏“烦恼吹一吹”迅速点燃现场氛围。同学们轻吹纸巾，让纸片在空中轻盈飞舞，待纸片落下时，大胆说出心中的小烦恼，再用一阵清风将其“吹走”，在轻松互动中卸下拘谨，快速进入放松状态。

随后，工作人员现场教学折纸飞机，从折叠、调试到塑形，手把手带领大家感受指尖创造的乐趣。在一折一翻的专注里，同学们暂时放下浮躁与杂念，沉浸式体验手工带来的心流感受，紧绷的神经逐渐舒缓，内心的疲惫悄然消散。

一张白纸，承载万千心绪。同学们可以自由写下生活里的琐碎烦恼、期末周的学业压力、人际交往的困惑与不安，也可以写下对未来的期许、对自己的鼓励。搭配彩笔、贴纸自由涂鸦装饰，绘制笑脸、星星等治愈图案，让无处安放的负面情绪有专属归宿，与糟糕情绪温柔和解。

微风正好，奔赴自由。全体参与者齐聚图书馆，手持亲手制作的专属纸飞机，跟着主持人一起做深呼吸、清空杂念，齐声高喊“告别烦恼，快乐起航”。随着统一放飞的瞬间，一架架纸飞机腾空而起、乘风翱翔，所有压力、焦虑与内耗随风飘散，奔赴旷野。

纸飞机虽小，却承载着治愈的力量。从平凡白纸到灵动飞翼，正如我们与情绪相处的过程——直面压力、接纳不安，再将其转化为前行的勇气。此次活动以折纸为桥，让同学们在趣味体验中释放情绪、收获温暖，在集体陪伴中重拾内心力量。未来，法商学院将持续开展暖心心理活动，助力学子以阳光心态奔赴人生远方。