一、活动背景

围绕健康校园、健康师生的发展路线，促进学生对心理健康的关注与了解，引导学生学会正确认识自我与生活，在此春意盎然的时节，心理健康教育中心拟于3月20日-26日举办“悦纳自我，体会生活”为主题的沉浸式心理健康教育活动。意在倡导学生善待自我、关爱自我，用充满热切关怀、温暖的情感接纳自我、爱护自我；怀揣包容之心对待他人，用积极乐观、豁达从容的态度体会生活的每一分钟。

二、活动目的

此次活动的目的在于通过创设轻松、愉悦氛围的活动，让学生在活动中充分体会自身的内心世界，感知生活。在活动中学会体会自我、了解自身特点，学会调节自我、悦纳自我，通过身心结合的活动让学生体会生活的魅力，学会享受生活、热爱生活。

三、活动主题

悦纳自我，体会生活

四、宣传工作

（1）时间：3月20日-3月26日

（2）宣传途径

线上宣传包括学校网站、学工处网页、“商贸学院心聆心悦”微信公众平台、各二级学院微信公众号、各班级群、qq空间等网络媒体。

线下宣传包括海报、横幅、展板等。

五、活动时间

2023年3月20日—2023年3月26日

六、活动地点

大学生心理健康教育中心（实训楼B119）

七、活动对象

咸宁校区全校师生

八、活动宗旨

关注内心，关爱个人，关心生活。

九、前期准备

（1）租借展览板、准备好主题活动所需物资进行采购；

（2）线上线下宣传同步进行，让活动举办信息落到学生手里；

（3）对现场工作人员进行培训，了解活动目的以及详细的流程，明确个人分工，保障活动顺利、安全进行。

十、活动开展

活动一：与你相约（2023年3月20日-2023年3月26日）

（1）在线上平台进行，“商贸学院心聆心悦”微信公众平台会在前期宣传文章中开启精选留言，学生可以在留言区留下自己与自己的约定，选取前40名发送小礼物。留言内容可以是期望自己能达到的目标，或是期望自己可以在某些方面有改变，或是对未来的自己有什么想说的话。

（2）留言内容获得精选后，学生可以在公众号后台发送院系专业及学号，于2023年3月26日下午3:00-5:00，前往大学生心理健康教育中心（实训楼B119）核对身份领取礼物。

活动二：石膏涂鸦活动（2023年3月25日-2023年3月26日）

（1）前期宣传中附带问卷星的报名通道，让学生线上选择合适时间报名参与活动。时间段分为在2023年3月25日-2023年3月26日的上午9:30-11:30以及下午3:00-5:00，总共四个时间段。

（2）活动开展当天由工作人员事先准备好报名签到表、笔、便利贴和展览板。在门口根据报名顺序对学生依次签到核实，报名成功的学生进入活动室选择座位，挑选自己喜欢的石膏娃娃进行创造。在学生们进行创作过程中，利用音响设备，播放轻柔舒缓的音乐，创造温馨和谐的氛围。

（3）学生完成自己的创作涂鸦后，可以与自己的作品合影留念，也可以在便利贴上留下对自己想说的话。

（4）每场活动结束后，由工作人员帮忙整理活动室，准备好下一场活动的用具。

十一、发放奖励

由现场工作人员统计学生信息，以纸质登记表为准，上报“到梦空间”发放第二课堂积分（1分）。活动一与活动二可以重复参与，第二课堂积分不累加。

十二、经费预算

大学生心理健康教育中心

2023年3月17日