2023年10月10日是第32个世界精神卫生日，宣传主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。

心理健康关乎我们每一个人，为促进大学生心理健康和精神卫生意识的提升，我校大学生心理健康教育中心于10月10日开展了主题为“快乐1+1，幸福在手里”的世界精神卫生日心理健康主题活动。

“快乐分享箱”活动中，同学们写下了许多让自己感到快乐的事情，如“我的家人朋友一直在身边支持我，我能全心全意做自己想做的事情，感觉特别幸运、幸福”、“终于完成了体测，感到特别开心”）。同学们自己生活中的喜悦、快乐、幸福等也得以传递给更多的同学们，从而大家有了更多样的积极情绪的体验。

写完快乐纸条的同学都有机会获得套圈，并参加有趣的“套圈游戏”，通过自身的努力和智慧获得奖品；同学们在活动中释放学习压力，体会到了“此时此刻”的快乐。

本次活动宣传了心理健康和精神卫生的相关知识，通过有趣的活动，引导大家关注精神卫生、保持心理健康和身体健康的协调统一，也使同学们感受到了积极和谐的校园心理文化氛围。同学们通过参加本次活动增强了自身对积极情绪的记忆，体会到了快乐分享的积极情绪体验，体会到了“此时此刻”的快乐。